Part 2: A Note to the Reader

Phần tiếp theo của cuốn sách trở nên cụ thể hơn, đưa bạn đi sâu vào khám phá ba lớp căn bản, hay nói cách khác là ba chiều kích của bản ngã, mà mọi con người đều ý thức được. Tương ứng với đó, nó được chia thành ba phần: Cơ Thể, Tâm Trí và Năng Lượng. Trong mỗi phần, cuốn sách tìm cách mở rộng quan niệm của bạn về những gì cấu thành yếu tố vật lý, tâm lý và năng lượng sinh lực (hay năng lượng). Trong quá trình đó, bạn có thể sẽ thấy một số giả định bị vấn nạn, một số cliché bị phá vỡ, một số thuật ngữ thông dụng được định nghĩa lại, và một số quan điểm khác thường được khám phá. Nhưng bạn không bị yêu cầu phải tin theo điều gì cả. Yoga, như chúng tôi đã nói trước đây, yêu cầu bạn phải thử nghiệm - và khuyến khích bạn làm điều đó một cách không sợ hãi. Và vì vậy, phần này dao động giữa thông tin và những bài tập thực hành và tự quan sát được đề xuất. Nó cụ thể hóa các khái niệm và đề xuất các cách để thực hiện những ý tưởng đó. Trong quá trình đó, bạn có thể tự tìm ra liệu những khái niệm này có khả thi hay đơn giản chỉ là nói suông. Cách tốt nhất để tiếp cận phần này là gì? Có thể bạn sẽ không cảm thấy hứng thú để thực hiện từng bài tập được đưa ra trong các ô "Sadhana". Điều đó hoàn toàn ổn. Lý do chúng tôi cung cấp cho bạn một loạt các bài tập và mẹo là để bạn có thể tập trung vào bất kỳ điều nào hấp dẫn bạn. Những bước này chỉ đơn giản nhằm mục đích giúp bạn thực hiện được sự chuyển đổi từ trang sách sang cuộc sống hàng ngày, để mang lại cho bạn tự do thử nghiệm mọi giả thuyết trong phòng thí nghiệm của chính cuộc đời mình. Phần này nhằm mục đích biến bạn từ một người đọc thụ động, một nhà yoga ghế bành, trở thành một người tham gia năng động trong màn ảo thuật của một cuộc sống được sống một cách có ý thức, được lựa chọn một cách tự do. Đã đến lúc cuộn tròn những quan niệm sẵn có và trang bị để khám phá một cách thoải mái cuộc sống tuyệt vời mà bạn đang có.