Vượt qua nỗi đau buồn sau khi người thân qua đời đang trở thành một vấn đề lớn trong thế giới ngày nay. Nhưng bạn phải hiểu rằng nỗi buồn của bạn không phải vì có người đã chết. Một sinh mạng ra đi không có ý nghĩa gì với bạn. Mỗi ngày, hàng nghìn người ra đi. Tại sao lại thế giới, ngay cả trong thành phố của bạn, rất nhiều người đang chết, rất nhiều người đang tham dự đám tang, rất nhiều người đang trong nỗi đau buồn. Và điều đó không ảnh hưởng đến bạn. Nó không để lại khoảng trống trong bạn. Bạn vẫn tiệc tùng trong cùng thành phố đó. Vấn đề là, cuộc sống cụ thể này ra đi để lại một khoảng trống trong cuộc đời bạn. Về cơ bản, bạn buồn bã vì có người nào đó đã từng là một phần của cuộc đời bạn đã ra đi. Vì vậy, một phần của cuộc đời bạn đã trở nên trống rỗng và bạn không thể xử lý được sự trống rỗng đó. Nó giống như thế này: một nhóm các bạn đang chơi một trò chơi, và bây giờ đột nhiên có một người đã rút lui. Có một khoảng trống trong trò chơi vì điều đó và bạn không thể xử lý được.
Vấn đề của bạn là cái chết cụ thể này khiến bạn cảm thấy không trọn vẹn. Bạn đã xây dựng cuộc đời mình xoay quanh một người nào đó, bạn dự tính trong đầu - 'Tôi sẽ kết hôn với người này, tôi sẽ có hai đứa con, tôi sẽ khiến những đứa con này làm điều này và điều khác', và nhiều thứ khác nữa. Nhưng bây giờ, khi người này biến mất khỏi cuộc đời bạn, đột nhiên, tất cả những giấc mơ đó đều tan vỡ. Bạn không biết phải làm gì với chính mình nữa. Bạn cảm thấy vỡ mộng. Nếu bạn cảm thấy vỡ mộng, điều đó có nghĩa là những ảo tưởng của bạn đã bị phá hủy. Khi ảo tưởng của bạn bị phá hủy, Maya (ảo giác) biến mất - đây là lúc đến với thực tại. Thật không may, hầu hết mọi người biến điều này thành một quá trình rất đau đớn và phá hủy bên trong chính họ.
Nỗi buồn chỉ là vì sự không trọn vẹn của bạn. Đây là một điều rất tàn nhẫn để nói, nhưng đó là sự thật rằng hầu hết mọi người sẽ đau khổ hơn nếu họ mất tất cả tiền bạc hay sinh kế của mình hơn là mất vợ/chồng, cha mẹ hay con cái. Nghe có vẻ tàn bạo nhưng đó là sự thật. Đây là lý do tại sao nỗi buồn có thể xảy ra với bạn ngay cả khi không có ai chết. Mọi người có thể buồn vì họ không thành công. Mọi người có thể buồn vì họ không thể có được những gì họ muốn. Mọi người có thể buồn nếu ngôi nhà của họ bị thiêu rụi. Mọi người có thể buồn nếu mất chiếc xe của họ. Một đứa trẻ có thể buồn nếu gấu bông của nó biến mất. Một đứa trẻ có thể nhớ chú gấu bông đó hơn cả cha mẹ nó. Nó có thể đau buồn vì chó của mình nhiều hơn là ông ngoại. Tôi đã chứng kiến điều này xảy ra và mọi người đều bị sốc. Nhưng đó là điều rất con người. Mối liên hệ của cậu bé với con chó sâu sắc hơn với ông ngoại. Phải làm gì đây?
Bạn phải xem xét tại sao bạn cảm thấy không trọn vẹn nếu mất đi một người nào đó. Cuộc sống này đã đến như một tổng thể. Nếu bạn biết cuộc sống này theo đúng bản chất của nó, thì không có vấn đề thiếu sự trọn vẹn nào cả. Đây là một cuộc sống trọn vẹn. Nếu đây là một cuộc sống không trọn vẹn, điều đó có nghĩa là Đấng Sáng Tạo đã làm một công việc tồi tệ. Không, đó là một công việc tuyệt vời - lớn hơn rất nhiều so với những gì hầu hết mọi người nhận ra. Đó là một công việc quá tuyệt vời. Nếu bạn đã trải nghiệm cuộc sống này theo đúng bản chất của nó, thì sẽ không có gì để lại một lỗ hổng trong bạn vì đây là một cuộc sống trọn vẹn. Sau đó, bạn sẽ không lấp đầy nó bằng nghề nghiệp, xe hơi, ngôi nhà, gia đình hay bất cứ thứ gì của bạn. Cuộc sống này có thể tương tác, liên quan đến, ở cùng và bao gồm nhiều thứ. Nhưng vẫn tự thân nó là một cuộc sống trọn vẹn. Đó là cách mà nó vốn có. Nếu đây là trải nghiệm và trạng thái mà bạn đang ở, thì dù bạn mất việc làm, tiền bạc hay người thân yêu, bạn cũng sẽ không đau buồn.
Liệu điều đó có nghĩa là bạn sẽ hoàn toàn không có cảm xúc gì với những người đã ra đi? Không, bạn sẽ có tình yêu thương vô bờ bến dành cho họ. Ngay bây giờ, khi họ hiện diện, luôn tồn tại một chút vấn đề giữa hai người. Cho dù họ thân thiết với bạn đến đâu, nếu bạn ở quá gần họ hơn bốn đến sáu giờ, bạn sẽ muốn thoát ra một lát. Bạn cần có một lý do nào đó để thoát khỏi họ, dù họ gần gũi và tuyệt vời đến đâu. Khi mọi người còn tồn tại, hai cơ thể không thể gần gũi hoàn toàn mọi lúc. Sau một thời gian, các cơ thể phải tách ra. Nhưng khi họ không còn tồn tại nữa, tình yêu thương vô bờ sẽ bộc phát bởi vì rào cản của cơ thể đã biến mất.
Bạn đã trải qua nhiều điều cùng nhau, làm nhiều việc thân mật - nhiều điều tuyệt vời đã xảy ra giữa hai người. Nhưng miễn là họ còn sống, bạn vẫn giữ một vài điểm nhỏ chống lại họ và phản kháng. Bây giờ, những điểm nhỏ phản kháng đó đã biến mất cùng với cái chết. Bây giờ, không có vấn đề gì nữa; họ sẽ không nói, họ sẽ không cãi với bạn, họ sẽ không bất đồng với bạn. Bạn phải nhìn thấy chỉ mỗi khía cạnh tuyệt vời của họ là ai. Họ đã có vấn đề đúng, họ có một khía cạnh khó chịu. Nhưng tất cả những điều đó chỉ vì họ có tâm trí và cơ thể. Vì vậy, nếu ai đó ra đi, bạn nên hoàn toàn được chan chứa bởi tình yêu. Nhưng thật không may, bạn lại bị lấp đầy bởi nỗi đau buồn. Nỗi buồn là một sức mạnh tàn phá vì nó để lại một lỗ hổng lớn trong bạn. Sau đó bạn không biết phải làm gì tiếp theo vì bạn chưa trải nghiệm cuộc sống theo đúng bản chất của nó.
Nỗi đau buồn cũng có thể có cơ sở tồn tại luận. Nhưng điều này chỉ đúng trong trường hợp cha mẹ mất đi đứa con. Điều này càng đúng hơn với người mẹ so với người cha. Nếu người mẹ mất đi đứa con dưới 21 tuổi, thì có cơ sở tồn tại luận cho nỗi đau buồn đó. Vượt quá mức tuổi đó, đó chỉ đơn thuần là vấn đề tâm lý. Sự mất mát đứa con được cảm nhận đau đớn nhất nếu đứa con từ 4 đến 21 tuổi. Cho đến 4 tuổi, ký ức này chưa được khắc sâu lắm. Sau 21 tuổi, ký ức này bắt đầu tách rời. Nếu cái chết của một đứa trẻ xảy ra trong khoảng thời gian đó, thì ký ức sinh lý trong người cha mẹ sẽ trải qua hội chứng cai nghiện và nỗi đau khổ mà người đó phải chịu đựng rất thể xác. Tất nhiên, điều này khác nhau giữa các cá nhân dựa trên mối liên hệ và sự phụ thuộc về tình cảm và tâm lý.
Biểu hiện thể chất của nỗi buồn buồn cũng có thể xảy ra giữa hai vợ chồng có mối liên kết rất sâu. Khi một trong hai người chết, thì có một sự cai nghiện nhất định xảy ra trong cơ thể người còn lại mà họ có thể phải chịu đựng. Những người như vậy có thể ra đi trong vòng sáu tháng sau khi người phối ngẫu qua đời. Điều này không nhất thiết do sang chấn tâm lý mà vì sự gắn kết cuộc sống. Nhưng điều đó không phải lúc nào cũng đúng. Rất ít người gần gũi đến mức đó. Hầu hết thời gian, nỗi buồn nhiều hơn là vấn đề tâm lý hơn là vấn đề tồn tại luận. Nhưng phần tâm lý không kém phần quan trọng. Cảm xúc con người là một phần mạnh mẽ của cuộc sống con người. Phần tâm lý và cảm xúc không kém phần quan trọng hơn phần sinh lý. Nó cũng mạnh mẽ hoặc còn mạnh mẽ hơn, tôi nghĩ vậy.